DLACZEGO CIĄGLE BOLĄ NAS PLECY?

14. 2. 2018 -

Za ból odpowiedzialne są zmiany w długości, napięciu i elastyczności włókien mięśniowych. To przez nie powstają bolące miejsca tzw. punkty spustowe. Przyczyną bywają nawyki związane z poruszaniem się, kontuzje, niedobór witaminy B i żelaza, a przede wszystkim długotrwały stres. Punkty spustowe mogą być przyczyną tzw. bólów przeniesionych, które pojawiają się w innym miejscu niż tam, gdzie powstały. Często wydaje nam się wtedy, że bolą nas okolice serca czy innych organów albo martwimy się dyskami. Punkty spustowe są czasem odpowiedzialne za zawroty i bóle głowy, problemy urologiczne czy ginekologiczne.


WYGODNE SIEDZENIE NIE ZAWSZE ZDROWE

  • Za ból odpowiada także garbienie się. Garbiąc się w okolicy bioder naciskamy na chrząstkę międzykręgową. Rezultatem mogą być chroniczne bóle pleców, wypadnięcie dysku i konieczność leczenia, a nawet przeprowadzenia operacji.
  • Garbiąc się także nadmiernie wykrzywiamy kręgosłup szyjny i w nienaturalny sposób ustawiamy głowę. Rezultatem są bóle w potylicy oraz w okolicach łopatek. Zaokrąglone plecy mogą być jedną z przyczyn innych problemów zdrowotnych – np. zapaleniu oskrzeli czy problemów z układem trawiennym.
  • Przyczyną bólu może być także stres, w wyniku którego napinamy mięśnie głównie w okolicy szyi (tzw. reakcja stresowa). Gromadzi się w nich kwas mlekowy, który odbierany jest jako ból.
  • Nie można także zapominać o postrzale, lumbago czyli heksenszus – w większości przypadków jego przyczyną jest blokada w stawach międzykręgowych.
  • Każdy ból pleców należy leczyć. W przypadku krótkotrwałego bólu (trwającego nie dłużej niż tydzień) należy odpoczywać w łóżku, stosować suche ciepłe okłady na bolące miejsca, ew. także leki przeciwbólowe. Jak tylko ból zniknie powinno wykonywać się ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy i rozciągnięcie mięśni. Przy długotrwałych bólach leczenie powinno być ustalone z lekarzem. Mogą to być proste ćwiczenia, ćwiczenia przy wykorzystaniu różnych przyrządów ortopedycznych czy zabieg neurochirurgiczny.

Wypróbuj rehabilitację w uzdrowisku

Jeśli masz wrażenie, że doskwiera Ci chroniczny ból pleców i chciałbyś zmienić coś w leczeniu, wypróbuj specjalizowanego uzdrowiska. UZDROWISKO TERMALNE Velké Losiny należy do najstarszych i najbardziej znanych morawskich uzdrowisk z wieloletnią tradycją. Natura dała Velkým Losinám lecznicze źródła termalne, która mają dobroczynny wpływ na aparat ruchu, układ nerwowy i choroby skóry. Ich temperatura wynosi ok. 36°Ca losinska balneoterapia wykorzystuje je do leczniczych kąpieli i do zasilana wewnętrznego i zewnętrznego basenu.

Polecamy np. pobyt uzdrowiskowy Rehabilitacja Plus - Stop dolegliwościom! Bólom pleców można zapobiegać lub je leczyć. Uzdrowiskowy pobyt leczniczy polecamy w celu intensywnej rehabilitacji. Oferujemy także wstęp wolny do wewnętrznego basenu termalnego Eliška i  30% zniżkę na wejście do parku termalnego TERMÁLY LOSINY